czy moge

wielkie dzieki za plan mozna sie zmeczyc, ale to jest dla mnie najlepszym wyznacznikiem :)) czy moge robic nieco wieksze przerwy pomiedzy cwiczeniami, poniewaz ciezko w ciagu 30 sekund odpoczac i zwiekszyc ciezar na sztandze ogolnie to wielki pozytyw za ten plan

Nie prościej było zapytać lekarza na wizycie? Zwyczajnie - mam takie leki - czy mogę je brać zamiast przepisanych.

Czy mogę prosić o jakieś w miarę krótkie i sensowne uzasadnienie? Czytałem o FBW ale nie znalazłem informacji dlaczego dla początkujących miałby być lepszy niż split. Dodam, że planem "domatora" ćwiczyłem ok 4 miesiące. Zmieniony przez - Nep w dniu 2008-03-14 13:46:36

Plan ok ale jednak zostanę przy 1 zestawie ćwiczeń, myślę, że podstawowe ćwiczenia mam w planie, chyba że cos jest nie tak to proszę o poprawke. Aha Iverson a co ty myslisz na temat tego A6W czy mogę robić to oddzielnie, a trening na inne mięśnie oddzielnie??

zapomnialem powiedziec ze CP bralem razem z mono.A czy moge brac z mega massem mono? bo mi zostalo jeszcze tego na cykl.Moje cykle kreatynowe 1 mono(olip) 2 jablczan cm3(trec) 3 CP+mono(olimp)

1. co oznacza to "2s" na końcu każdego ćwiczenia? 2 serie 2. ile mam robić powtórzeń każdego ćwiczenia? z zakresu 12-8 jesli chcesz mase 3. ile mam robić serii tych ćwiczeń? To juz chyba jasne 4. czy mogę ćwiczyć tym treningiem co drugi dzień? 3 razy w tyg wystarczy. zdr.

najszerszy tylem i kapturki mysle ze widac małą poprawea Wy jak myslicie?? ps czy moge teraz wyrzucic jedno zdjecietych dwóch u gory??

gainer mieszam z mlekiem dobra już wszystko wiem a nie chodziło mi o z czym mam mieszać tylko czy mogę pić wodę np cytrynowa lub truskawkową a nie zwykłą wodę mineralną dzęki za odp

ooo to spoko bo dzisiaj już rozrabiałem oliwe z tunczykiem i cała puszka poszła do kosza, z serem białym to samo. Tak mi to nie podchodzi, że to bania mała... Czyli na noc sam twaróg półtłusty? czy moge dodac jakieś nasiona? Zmieniony przez - Razor_29 w dniu 2008-03-18 21:30:13

Z resztą jak już raz wziołeś mete to poco teraz zadajesz głupie pytanie typu czy mogę wziąć, przecież i tak jak będziesz chciał to weźmiesz i nikogo nie będziesz słuchał.

cześc wszystkim kupiłem nedawno HMBolon i mam pytanko w tej kwesti czy moge brac na początku przez 4 tyg po 4 kapsułki dzienie?? i w jakich porach powinienem brac go?? i jak długo przez jaki czas??z góry dziekuje i prosił bym pisać na moje GG:3445078 pozdrawia wszystkich

A jeszcze jedno pytanie, pewnie głupie no ale nie wiem, więc zapytam :P Czy moge stretching wykonywać codziennie np rano i w dni treningowe rano oraz przed i po treningu ?

a mozecie cos wiecej napisac, bo nie wiem czy moge zaczac trenowac w ten sposob oprocz MC wyciskanie na laweczce plaskiej/skosnej30? napiszcie bo jestem ciekawy #up - chyba sila powina skoczyc a nie wytrzymalosc?

dzieki za info ale co do pozostalych bcca i l glutamine ? a czy moge brac tak jak pisze x panda : 2 x dziennie : 30 min przed treningiem i po treningu dzisiaj sie zarejestrowalem,ale ciagle forum przegladam

mam pytanie... czy mogę zastąpić "uginanie nogi z krążkiem" i zamiast tego dać "uginanie nogi leżąc na ławce (nogi poza ławką)"??

[...] odzywiac?? Gram w football amerykanski na mojej pozycji potrezbuje szybkosci i sily przebicia jakom diete musze stosowac moze mi ktos rozpisac(sniadanie obiat kolacja i czy moge cos w miedzy czasie przekasic i co to moze byc) bede wdzieczny bo czytac na ten temat nie mam co bo jestem ciemny. Waga: 76kg Wzrost: 176cm trening mam 2 razy w [...]

mam jeszcze kolejne pytanie, czy mogę dodatkowo w dni nie treningowe robić wyłącznie brzuch?

jak by mieszkała w mojej okolicy to bym zapytał ją czy mogę ją odprowadzić , proste albo zawsze cos innego bym wymyslił

chcial bym wziac taki zestaw XPand Dymatize 925G + Monster Mass 3800G z Biogenixu + Kre-alkalyn 2500 MC z Olimpu. Czy moge zastosowac taki zestaw? Jak mam to brac ;)??

ej a ja mam pytanko jeżeli nie dostałem się na liste czy moge dostać gazetke ? jak tak to jak ? dziekówa ! ale próbki też by było fajnie na sobie przetestować pozdrawiam